AWAKESでトレーニングを始めたきっかけは、同じプロサッカー選手からの勧めでした。

他ジムでは体幹をメインにトレーニングを行っていましたが、並行してAWAKESでは動きや感覚のトレーニングで利用しています。

遠征・オフシーズンで関西に出向く時にAWAKESのジムを利用し、ホームにいる時はトレーナーが出張トレーニングで関東に来るときにトレーニングを受けています。

AWAKESのトレーナーとはサッカーやスポーツで必要な空間把握能力を上げる、感覚を向上させるトレーニングをメインに行い、眼球の動き、体性感覚、股関節の使い方など身体の調整をする事で、以前よりサッカーのパフォーマンスに必要な身体の動きが良くなっているのを感じています。

それによって以前より身体の動きの調子が良くなり、グランド内でこれまでの動きの変化がでてきているのを実感しています。

今後はさらに自分自身の動きのキャパを増やす上でも、AWAKESで行っている様々な動作を行って、無意識下での動きの向上に繋げていきたいと考えています。