YouTubeを更新しました！

今回はこの時期にお悩みの方が多いであろう「冷え性」についてです。

私自身もすごく冷え性に悩まされていました…

しかし！自律神経を意識した生活やエクササイズを行う事で、冷やしを解消することができています！

気になる方はぜひ動画でチェックしてみてください＾＾