動ける身体で機能美を！|大阪堀江のコンディショニングジム|

2024/08/05

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESトレーナーの羽山健介です。

「機能美」という言葉をご存知でしょうか？

日常生活であまり馴染みのない言葉ですが

スポーツトレーナーをしていると機能美を目の当たりにすることが多くあります

というのも

AWAKESではプロのスポーツ選手がよくご来館されております。

AWAKESの特徴である動ける身体作りを目的にトレーニングやコンディショニングを行っております。

スポーツ選手が行う動きに無駄がなく、かつキレのある動作を見ていると

機能美という言葉が相応しく思い惹かれてしまうのです。

ですが皆様も人の動きをみて美しいなと思う場面があるはずです。

それは「姿勢」です。

モデルの方のスラっとした綺麗な姿勢や

武道の達人に見られる軸がしっかりした姿勢があるかと思います。

余分な肉がなく、少し筋肉質なモデル体型は身体機能としても効率が良いです。

また、体幹がしっかりしていて、所作一つ一つにキレのある武道の達人はもちろん機能的であると思います。

こういった機能的な身体、つまり動ける身体は美しいと思うのが人の感性の中にあるのだと思います。

AWAKESではスポーツ選手だけでなく

接客業や俳優の方等、人前に出なければいけないお仕事の方

経営者としての風格を保つために姿勢改善をさらている方

目的は様々です。

コラムをご覧の皆様も姿勢改善から「機能美」を目指してみませんか？

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