こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの田中です。

突然ですがみなさんは何か調べものをしたい時、何を使いますか？

今はスマートフォン一台あればすぐに世界中の情報を知ることができるので、ほとんどの方がスマートフォンで調べられると思います。

私も先日、夜ご飯を作っている時に調味料が足りないことに気づきましたが、すぐに代用できるものやその調味料を使わないレシピを調べて無事作ることができて本当に便利な世の中だなと感じました。

しかし、こうしてすぐにスマートフォンでたくさんの情報を知ることができる反面、その情報量の多さによりどれを選べばいいのかわからなくなったり、誤った情報を信じてしまうという事もあります。

例えばお家で簡単にできるエクササイズやストレッチを調べると、たくさんの紹介サイトや動画が出てきますよね。

情報が多すぎて自分に合うものを選ぶのに時間がかかってしまう‥という方もいらっしゃると思います。

AWAKESの”動画配信サービス”では、

お客様のお身体や目的に合わせてトレーナーがご自宅でできるエクササイズやストレッチのメニューを作成し、配信させていただきます。

ご自宅でもエクササイズやトレーニングをされる方や、または遠方でなかなかジムに通うことが難しい方などにおすすめです。

また、1ヶ月ごとのご契約となるため、旅行やお仕事で一定期間ジムに来るのが難しい場合にご希望の期間だけ契約をして頂くこともできます。

ご興味のある方や、ご不明な点がある方はぜひ一度スタッフにお声掛けください！

また、AWAKESではその他にも健康な体づくりのための日常生活に役立つ情報などをYouTubeにも更新しているので、よろしければそちらもご覧ください。

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