大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESトレーナーの羽山健介です。

今回のコラムでは6月末に行われた

キッズアカデミーテストの結果発表を行います！

ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが

キッズアカデミーテストでは36の基本動作の中から20項目ピックアップし

テストを行っております

なげる、ける、うつなどの将来スポーツに役立ちそうなものから

たつ、もつ、おすなど日常生活で知らず知らずのうちに行っている動作まで様々なものがあります

こういった将来に必要不可欠な動作をテスト合格に向けてがんばってもらい

基本動作を養っていくというのがキッズアカデミーテストとなっております。

そして、今回のテストでは新たな発見がありました！

それは「なげる」の合格率upです

「なげる」

3M離れたリングにオーバーボールをなげいれます

5回中3回入れば合格、チャレンジは3setです

このテストは苦手な子が多く苦戦している印象でした

そんな子も今回のテストでは合格することが出来ています。

なんでなんだろうと普段のキッズアカデミーを思い返すと

「なげる」という動きに対しての質問が多くなっていたように感じ

テストで悔しい結果だった子が率先して

コツを聞いてくれたりしてくれました。

トレーナー側もテストに向けて教えることでより具体的になり身についているように感じます。

テスト合格を目指すことで自然と身体が強く、上手くなっていく

改めてテストの大切さを感じる機会となりました。

もちろん、テストだけでなくそれぞれの子供達にあった目標があり

それに向けて日々トレーニングをがんばってくれています。

お子様達の目標についてもまたお話させて頂きます。

下記に開催日時を記載させて頂いているので参考にしてくださいませ。

日曜日:9:00〜9:50

火曜日:17:00〜17:50

水曜日:17:00〜17:50

金曜日:17:00〜17:50

土曜日:11:30〜12:20

※この5日程の中から1回〜3回でご参加可能です。

キッズアカデミーテストは2ヶ月に1度のペースで行っております。

詳しくはAWAKESにご連絡くださいませ。

AWAKESチャンネル

https://youtube.com/channel/UCx7TAVNQAe-k4-wOgEbg8Aw

もしくは画像付きで知りたいという方は

AWAKESのInstagram

https://www.instagram.com/awakes.horie

ぜひご覧ください！