こんにちは。

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの田窪彩花です。

5月は『こどもの日』ということで

先日、5/7(火)〜5/12(日)までキッズアカデミーのイベントを

行わせていただきました。

AWAKESのキッズアカデミーでは、

人間が必要とする36個の基本動作を行えるように

毎回トレーニングを頑張っています。

シーズン毎に行っているイベントでは

基本動作の中から動きを取り入れて

こども達に楽しみながら運動を提供しています。

今回のこどもの日では、鯉のぼりにちなんで

いま大人気であるポケモンの種類で

〝コイキング〟という鯉のポケモンの体を作ろう！

という内容でした。

不安定なボールの上に鱗となるマーカーを乗せ

それを運んでコイキングの体を作ってもらいました。

●ボールが転がらないように手元の安定

●一点だけでなく周りを見ながら運ぶ視野運動

●マーカーをどう置けば

　コイキングの体になるかを考える創造性

●時間内に何個置けるか俊敏に動くことも大切

『運ぶ』という動作の中でも、ただ運ぶのではなく

その中で色々なタスクを与えて短時間で色んな動作を

行えるように開催させていただきました。

実際にこども達も楽しそうに行ってくれていて

誰が何枚取れたから自分はもっとマーカーを置きたいと

闘争心も出しながら行ってくれていました。

ひとりひとりの性格によっても丁寧に運ぶ子もいれば

瞬発的に運ぶ子もいて動作の進め方は様々です。

イベントでは，こども達に楽しんでもらうのはもちろんですが

スタッフも案を出したり作成したり実際に行ったりして

私たちも楽しんで作成しております。

これからもこども達が全力で楽しくトレーニングができるためにも

人間に必要な動きを取り入れながら開催させていただきます。

ご興味がある方はぜひ一度キッズアカデミーの様子を

見にきてください。

さらに詳しい内容をという方は

AWAKESチャンネル

https://youtube.com/channel/UCx7TAVNQAe-k4-wOgEbg8Aw

もしくは画像付きで知りたいという方は

AWAKESのInstagram

https://www.instagram.com/awakes.horie

でも同じ内容を紹介しているので、ぜひご覧ください！