こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの正木穂高です。

今回も「ジムに通う」をテーマにシリーズ化してコラムを書いていきたいと思います。

「エピソード9 “スポーツを始める“」で話を進めていきます。

運動をしていく中での不安要素解消やモチベーション向上に大きく繋がる内容です。

たった3分で読めるコラムになっているので、ぜひ最後までご覧ください。

早速ですが、皆さんは学生時代以降「スポーツ」と関わることは何回あったでしょうか！？！？

小学校、中学校、高校での部活動・大学での部活動やサークルを終えて、仕事や家庭での時間が大半を占めている方がほとんどです。

「スポーツ」をしていた頃、チームスポーツではチームメイトがいて監督がいる、

個人スポーツではライバルがいて自分との戦いがあるなど、切磋琢磨する仲間や相手が近くにいて刺激し合いながらレベルアップを図り、

一日や一ヶ月、一年を過ぎるのが一瞬でした。

勝ちたいという気持ち、自分はこうしたいという意志、

仲間をまとめる統率など様々な各個人の難しさがあり、立場によってやるべきことが分担されていて、

技術や能力だけではなく人間関係でも楽しさと厳しさがありました。

では、今はいかがでしょうか。

お仕事によってそれぞれですが「スポーツ」をしていた頃に比べて、

一つのことに対する熱意・自分の持つ意志・仲間と切磋琢磨できる環境に身を置けている方はどのくらいいるのか。

あの頃を思い出して、もう一度「スポーツ」を始めてみませんか？

・一つのことに熱意を持ち「夢中」になって頑張れること

・自分の意思があり「真剣」になって向き合えること

・仲間と切磋琢磨できて「友情」を深めて、感動を分かち合えること

このようなことを「体感」できるのは「健康」に体を動かせる今しかありません。

私たちAWAKESでは、様々な競技のアスリートをはじめ、

シニア世代からキッズまで幅広い分野で運動・トレーニングを提供させていただいております。

「スポーツ」を始めるにあたっての不安要素、怪我予防、せっかくやるならきちんと準備をしたい！とお考えの方はぜひ一度、ご相談くださいませ。

全力で私たちの持つ全てをあなたに合わせて、お伝えさせていただきます！

次回は「エピソード10  “卒業“」をテーマにコラムを書かせていただきます。

ぜひご覧ください！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！

さらに詳しい内容をという方は、

AWAKESチャンネル

https://youtube.com/channel/UCx7TAVNQAe-k4-wOgEbg8Aw%0A%0A

もしくは画像付きで知りたいという方は

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でも同じ内容を紹介しているので、ぜひご覧ください！