粉野菜を継続してみて|大阪堀江のコンディショニングジム

2024/03/31

こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの芳村です。

今回は粉野菜を継続し自分が感じた身体の変化についてお話しをさせていただきます。

私は毎日夜に6粒を飲んでいました。
なぜなら粉野菜は1日6粒飲むことで1日の栄養素を補う事ができるからです。

実際に飲み始めて変化を感じていましたが、

代表の朝日や先輩トレーナーが「10〜20粒飲むことで変化をすぐに感じた」と話しをされていたので、

私も量を増やしてみたらどんな変化があるのかと気になり、飲む量を10粒程に増やしてみました。

すると、1週間程経過したときに、以前までとの身体の変化が明らかに違うと実感をしました。

私が1番変わったと感じたのは

｢疲労度合い｣

です。

もちろん疲労を感じることはありますが、以前と比較すると格段に疲労度合いが違いました。

以前までは仕事が終わり家に帰ると、身体が疲れているので、良くないのは分かっていながらもソファーにダラダラと腰掛け、

酷い時はそのまま寝てしまっていることがよくありました。

粉野菜を摂取し続けることでこの習慣はほとんどなくなりましたが、更に摂取量を増やしてからは1度もありませんでした。

より効果が出た理由としては、私は野菜の摂取量が少なく6粒では補てていなかったからだと思います。

10粒に増やしたことで、しっかり野菜の摂取量を確保でき、疲労回復が促進した可能性が考えられます。

また、粉野菜に使われている野菜は普通の野菜と比較し、栄養価が高いものが豊富のため効果がすぐに出たのだと思います。

粉野菜に使われる野菜は厳しい3つの条件をクリアしたものを使用しています。

条件１：旬の緑黄色野菜
（定植から収穫まで農薬不使用）
条件２：完熟まで育てた野菜
条件３：276項目の検査クリア（残留農薬、一般細菌・大腸菌群、残留放射能等）

これらの厳しいテストをクリアした、栄養素が高く新鮮な野菜を手軽に摂取する事ができるの粉野菜は、今では私にとって必需品となっております。

野菜を摂取することが身体にとって良い効果をもたらすということは、多くの方がご存知だと思いますが、

AWAKESのインスタグラムに詳しく発信している内容があるので興味のある方はぜひ見てみてください！

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