こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの正木穂高です。

今回も「ジムに通う」をテーマにシリーズ化してコラムを書いていきたいと思います。

「エピソード6 “トレーナーの選択“」で話を進めていきます。

この内容はトレーニングをする上で「継続」に大きく関わってくる内容で、たった3分で読める内容になっているので、ぜひ最後までご覧ください。

早速ですが、いざパーソナルジムに入会するとなれば「パーソナル」と名前にあることから「トレーナー」が1名のお客様に対して1名、担当をさせていただきます。

ジムによって異なりますが、トレーナーの指名やどなたでも可能というフリーでの対応システムがあります。

トレーナーの指名となった場合は、追加料金やAWAKESの場合では価格別トレーナーでのシステムなので、

6,000円のトレーナー

6,500円のトレーナー

8,000円のトレーナー

などで分かれています。

実際に「選択」となったタイミングでどんなトレーナーに担当をしてもらえれば結果が出るのか、

継続できるのか、楽しいのか、効果を得られるのかを今回のコラムでお伝えします。

トレーナーには、それぞれ得意分野があることが多いです。

例えば、筋トレが大好きで筋肉を大きくするのが得意やスポーツ経験が豊富で身体能力の引き上げが得意、

マッサージが上手でリラクゼーションが得意、コミュニケーション能力が高くてトレーニングをしていて楽しさを生むのが得意、

とにかく体に対する知識量が豊富で毎回が勉強になるようなトレーニングが得意など様々です。

しかし、上記のことを見定める中でトレーナーに　〜さんは何が得意ですか？　

と聞くのはなかなかの強いメンタルが必要だと思います。

なので、私がお勧めするのは一旦、全トレーナーのトレーニングを受けてみることです。

結果を早く出したい！という場合は、初回に担当したトレーナーが良いと思います。

時間とお金にまだ余裕がある場合、全トレーナーのトレーニングをぜひ受けてみてください。

トレーニングジムのコンセプトは軸として同じでもトレーナーによって、トレーニング中の空気感や休憩中の会話、

専門知識に対する理解度、人柄、フィーリングがそれぞれあって、自分に合うトレーナーを選択してください。

人と人との関係になるので、必ず合う合わないが存在します。

このトレーナーとだったら頑張れそう。このトレーナーに指導してもらいたい。このトレーナーのトレーニングはいつも楽しい。

このトレーナーになら自分の体を任せられる。と思ったトレーナーをぜひ、見つけましょう！

私たちトレーナーは、毎日が勉強で関わってくださるお客様へ常に感謝を忘れず、

少しでも「健康な体」「理想とする体」になっていただけるよう日々知識をアップデートし続けています。

AWAKESでも様々な経験豊富で実力あるトレーナーが在籍をしているので、ぜひ一度トレーニングを受けてみてください！

よろしくお願いいたします！

さらに詳しい内容をという方は、AWAKESチャンネル

https://youtube.com/channel/UCx7TAVNQAe-k4-wOgEbg8Aw%0A%0A

もしくは画像付きで知りたいという方は

AWAKESのInstagram

https://www.instagram.com/awakes.horie%0A%0A

でも同じ内容を紹介しているので、ぜひご覧ください！