大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESトレーナーの羽山健介です。

AWAKESのキッズアカデミーでは

幼稚園年中から小学校6年生までが一緒になってトレーニングをしております！

そして2ヶ月に1度行っているキッズテストについてお話いたします！

キッズテストとは基本動作を参考に20種類のテストをご用意しております。

「なげる」

「ける」

「うつ」

など！身体を動かすときに必要な要素が詰め込まれております。

基本動作とはいいますが

子供達それぞれに得意、不得意があります。

テストを行う度にクリアしていく種目もあれば

中々クリア出来ずに止まっている種目もあります。

しかし!

10月末に行われたキッズアカデミーのテストで苦手な種目を克服してくれた男の子の話をさせて頂きます。

その男の子は運動が苦手な子でした。

入会当初のキッズテストでは合格が出来ずテスト結果を持って帰るのが嫌といっておりました。

テニスボールをキャッチする「とる」というテストは特に苦手そうにしていました。

しかし今回それが嘘だったかのようにテニスボールをキャッチしクリアしてしまいました！

その男の子も

「なんや、簡単やん！」

といっておりとても微笑ましくなりました。

週に1回程テスト項目を練習することはありますが

クリア出来るようになった秘訣はそこではありません！

テニスボールをキャッチするには

主に

・眼球運動

・指先の巧緻性

・脱力

が必要になります。

何気なく行っているボールをキャッチするという基本動作もこういった能力ないと行えないのです。

キッズアカデミーでは運動能力の向上のため自然と楽しくを第一にトレーニングをさせて頂いております！

最近の子供達はボールで遊べる場所や公園が減ってきているため

自然と獲得出来ていた運動能力が備わっていなかったりします。

将来始めるスポーツのため

もっと先の健康のため

AWAKESのキッズアカデミーを始めてみてはいかがでしょうか？

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もしくは画像付きで知りたいという方は

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