おはようございます。

大阪・四ツ橋・堀江　ボディコンディショニングジム　AWAKESの犬伏です。

突然ですが、皆さんは今朝何を食べましたか？

朝だから食べるというのは正解なのかどうか置いといて…

朝ごはんを食べると肌の質が変わるそうです。

朝出勤すると、朝日に「朝飯食べてないな！」と指摘される日があります。

見たらわかるそうです…怖いぃぃ。。。

手や顔のうるおい具合でわかるのでしょうか。

まだ、なぜわかるのか？まで聞いていないので、

理解できたらまたブログに上げますね！！

今朝、私が食事を抜いた理由はまた後日お伝えするとして、

今日は昨日も伺ったWEST　WOOD　BAKERSのモーニングを紹介します！

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時間に余裕がある日はパンケーキを食べることが多いのですが、
昨日はグラノーラが入ったヨーグルトをいただきました！

実はヨーグルトが苦手なのですが、ここのは食べれます。

硬めのヨーグルトだから？

自分でもよくわかっていないのですが、

いつも、ほぼ完食して帰ってきます。

すごく人気のあるお店で並んでいることもよく見かけますが、

幸せな朝の時間を過ごせますので、是非一度行ってみてください！！！

一日元気に過ごす事ができますよ！