こんにちは。

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの田窪彩花です。

夏休み真っ只中ですが

学生さんは夏休み満喫されていますか！？

お盆休みということもあり、

ご家族で帰省したりどこか遊びに行ったり

お家でゆっくりしたりと

みなさん過ごし方は様々だと思います。

この時期、あちこち街中で見かけるものとして

『親子で楽しむイベント』が開催されています。

この前もとあるショッピングモールの中で

親子でもの作りをしたり理科の実験をしたり

いろいろな種類のイベントが行われていました。

普段なかなか体験することないものばかりで

お子様よりも親御様の方が

楽しまれているようでした。

私がその時見ていた中で

白熱して盛り上がっていたのが、

コマ作りからのコマ対戦です！！

大人になっても昔行っていた遊びや体験をすると

子どもの頃の記憶が蘇ってきたり

身体が覚えていたりすることがありますよね。

柔軟性があり動作や記憶の吸収力が高い子供たちには

今のうちに沢山の経験を積んで頂きたいです！

お子様の年齢によって親子で一緒に行えるイベントに

ある程度制限はあるかもしれませんが、

親子の年齢関係なく一緒に楽しめるイベントといえば

《運動》です！

体操教室とかサッカー教室とか色々ありますが、

機能的に動かす動作も必要だと思います。

低めのハードルの間をくぐったり、またいだり

柱の上を目を閉じて歩いてみたり。

柔軟性のある子どもだからこそ出来る動きがあるので

お父さんお母さんの方が意外とできない種目など

あるかもしれませんね！

家に帰ってからも一緒に身体を動かして

健康的な夏休みを家族みんなで過ごしてみるのは

いかがでしょうか。

さらに詳しい内容をという方は

AWAKESチャンネル

https://youtube.com/channel/UCx7TAVNQAe-k4-wOgEbg8Aw

もしくは画像付きで知りたいという方は

AWAKESのInstagram

https://www.instagram.com/awakes.horie

でも同じ内容を紹介しているので、ぜひご覧ください！