食事管理
2018/10/28
こんにちは！
大阪市北堀江、四ツ橋・心斎橋駅近くにあるボディコンディショニングジムAWAKES（アウェイクス）のパーソナルトレーナー鈴木です。
私たちはコンディショニングジムですが、食事管理についてもアドバイスしております。
短期間で結果を出したい方は制限をして頂く事がありますが、基本的には制限ではなく「どのタイミングで？」、「何を食べたらよいか？」、その方の食生活やライフスタイルに合わせてお伝えしていきます。
食事の管理も身体を整える上で大切なコンディショニングの１つです。
トレーニングと同時にアドバイス致しますので、ご気軽に相談して下さい。
