こんにちは！

大阪、堀江、四ツ橋のパーソナルトレーニング・コンディショニングジムAWAKESのトレーナー中原花音です。

今日は、AWAKESでトレーニングを頑張っている人たちが、「どの様な目的・目標でトレーニングを頑張っているのか」ということについて紹介します。

AWAKESには、一般の方からプロ選手や現役アスリート、小学生から７０代の方など様々な方が、それぞれの目的・目標達成に向けてトレーニングを頑張っています。

普段からAWAKESでトレーニングを頑張っている皆さんには、様々な「目的・目標」があります。

例えば…

「２０年以上膝の痛みに悩まされ、歩くのでさえ痛かった」
「常に肩こりで悩まされている」
「肩こりや腰痛があるのは、当たり前だと思っている」

この様に「慢性痛」で悩まされており、「その痛みからの解放」という目的を持った方が多くいらっしゃいます。

他にも、
「今までダイエットしたけど続かなかった」
「リバウンドを繰り返している」
「食事制限はしたくない」
「ダイエットして身体のどこかに痛みが出た」

など、「引き締めたいけど上手くいかない」という悩みを持っており、「健康的に引き締めたい」という目的を持った方もいらっしゃいます。

また、
「自分に合ったトレーニングをしたい」
「今までトレーニングをして身体を痛めてしまったことがある｣
「昔ジムに行ってたけど続かなかった」

など、トレーニング経験のある方もいらっしゃいます。
AWAKESではお客様一人一人に合ったトレーニングを提供しているので、今までに様々なトレーニングを行ってきて自分にあったもの、続けられるものに出会えなかった方も、「今度こそは！」と頑張って下さっています。

そして、スポーツ選手や部活動を頑張っている選手、ゴルフやマラソンを頑張っている方も「スポーツの競技力向上」という目的で頑張っている方もいます。
スポーツの技術指導ではなく、動きのキレのトレーニングや反射・反応などのトレーニング、関節の正しい動き方の習得など、パフォーマンス向上に向けて皆さん頑張っています。

他にも、
「疲れにくい身体を手に入れたい」
「動ける身体を手に入れたい」
「自分の身体を知りたい」
「健康な身体になりたい」

などといった「健康維持・増進」に向けて頑張っているお客様もいらっしゃいます。
この様に、AWAKESでは様々な目的・目標を持った方がトレーニングを頑張っています！

まだまだ様々な目的・目標を達成する為にAWAKESでトレーニングを頑張って下さっている方がたくさんいらっしゃいます。

私たちは、プロのトレーナーとしてお客様の目的・目標達成の為全力だサポートさせて頂きます。

私なんかが行っていいのかな？
場違いではないのかな？
どうせ続かないんだろうな。

この様に思っている方はいませんか？
そんな人こそ、AWAKESへお越しください！

皆さんと同じような悩みを持った方が、一歩踏み出してトレーニングを頑張っています。
運動を始めるのに、遅いも早いもありません！

少しでも興味を持った方は、ぜひ一度AWAKESへお越しください！
私たちと一緒にトレーニングを頑張ってみませんか？