大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESトレーナーの羽山です。

2月11日は建国記念日です。

建国記念日は昭和41年に制定され

「建国をしのび、国を愛する心を養う日」

といったものです。

今回は国を愛する心を養うという点から

AWAKES代表の朝日がよく話してくださることを皆様にもお話させてください。

代表の朝日はよく日本への恩返しを私達に話してくださります。

義務教育で学びをさせてもらい

ここまで治安が整った国に生まれ育ててもらったことに感謝をしないといけない

そしてこの日本に恩返しをするため

スポーツトレーナーとして健康寿命の増進を目指し

日々、取り組まなければいけないと話してくださります。

AWAKESでは一般的なスポーツジムと少し違い

ウエイトトレーニングや有酸素運動系のトレーニングだけではありません。

コンディショニングといって関節の動きや筋肉の柔軟性をアップさせたり

五感にアプローチし体の感覚をアップさせたりします！

実際にAWAKESのお客様の中にはトレーニングをする目的として

最後まで1人でトイレにいくこと

杖を使わずに歩き続ける事

60歳を越えてもトレーニングをし続ける事

など

健康寿命の増進にまつわるものが多くあげて頂いております。

また、AWAKESが掲げる「健康」とは

社会的、肉体的、精神的に満たされている状態であると考えています。

肉体的に満たされていれば外に気持ちや意識が向き社会的になり、人との関わりが増えれば精神的に満たされると考え肉体的なアプローチをさせて頂いております。

皆様も将来を見据え健康に居続けるために

トレーニングを始めてみてはいかがでしょうか。

AWAKESチャンネル

https://youtube.com/channel/UCx7TAVNQAe-k4-wOgEbg8Aw

もしくは画像付きで知りたいという方は

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https://www.instagram.com/awakes.horie

ぜひご覧ください！