こんにちは！

大阪西区北堀江、心斎橋駅・四ツ橋駅近くにあるコンディショニングジムAWAKESのパーソナルトレーナー鈴木です。

今回トレーニングに関する事ではありませんが、「ブログ」について書きます。

そもそもブログとは？と気になったので調べてみました。

既にご存じの方も多くいらっしゃるかもしれませんが、ブログは造語が広まった言葉です。

ブログはインターネット上に記録された記事で人に読まれる事を想定しているところが日記との違いと言われています。

「Web」（インターネット）上に「Log」（記録）を残す事から元々は「Weblog」という言葉で使われていたようです。

これまで日記すら書いた事のない私が初めて取り組んでいるのが、この「ブログ」。

私はブログを書く事や、Instagram（インスタグラム）などまだまだ楽しく読んでいただけるまでには達していないと感じていますが

これまで経験した事をない事をやり始めた事により生活の中で電波を張る事が多くなりました。
たくさんの情報をキャッチするように心がけるようになってきました。

新しい刺激が入ってきます。

運動でも置き換える事ができますね。

経験した事のない動きをトレーナーから指示がでて実践する事で、脳が活性化し思わぬ変化がカラダにでる事もあります。

AWAKESのブログが皆様の生活の少しでも「楽しさ」や正しい運動における「知識」となってもらえるように、スタッフ一同で今後も書いていけるよう努力していきたいと思います。