Wリーグ開幕|大阪堀江コンディショニングジム

2022/10/17

こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの中原花音です。

大分秋らしくなったと思いましたが、日中は夏のように暑かったりと、寒暖差が激しい日々が続きますが、皆様体調はいかがでしょうか。

さて、皆さんは○○の秋と言ったら、どんな秋をイメージされますか？

いろんな秋がありますが、今回はスポーツの秋！ということで、スポーツに因んだ内容となっております。

皆さんは、10/19より始まる「バスケWリーグ」をご存知でしょうか？

Wリーグとは、一般社団法人バスケットボール女子日本リーグ(WJBL)が管轄する日本女子バスケットボールトップリーグです。

東京五輪で、銀メダルを獲得し大盛り上がりした、女子バスケットボール。

ご覧になった方も多いのではないでしょうか。

そんな女子バスケットボールのトップリーグが10/19よりスタートするので、私は個人的に楽しみにしています。

やはり、注目選手は、「町田瑠唯選手」ではないでしょうか！！

私は、オリンピックでのスーパーアシストを今回も期待しています。

バスケに限らずですが、スポーツ観戦をしていて、当たり前ですが、やはりアスリートの身体つきや体力は、かなりずば抜けているなと感じます。

アスリートは、想像を超えるようなトレーニングや練習を耐え抜いているはずです。

AWAKESでも、ジュニアアスリートから、トップアスリートまで、様々な競技のアスリートがトレーニングを頑張っています。

特に、オフシーズンはかなりハードなトレーニングを行っています。

AWAKESでは「ファンクショナルトレーニング」という、身体を機能的に動かすトレーニングを中心に行っております。

アスリートは特に、単純な筋トレだけではなく、身体の可動域を向上させたり、正しく関節を動かしたり、「キレ」を良くするようなトレーニングを行ったりします。

スキルのトレーニングは行いませんが、ファンクショナルトレーニングを行うことで、身体の使い方が良くなるためスキルアップに繋がります。

そのためAWAKESに来られるアスリートは、スキルアップに向けてファンクショナルトレーニングに励んでいます。

どんなトレーニングをしているか興味のある方は是非AWAKESのインスタやYouTubeで紹介しているので、ご覧下さい。

少し話はそれましたが、10/19から開幕するWリーグ、是非皆さんもご覧下さい！

アスリートの活躍する姿からは、元気を貰えると思います！

AWAKESチャンネル

もしくは画像付きで知りたいという方は

AWAKESのInstagram

で内容を紹介しているので、是非ご覧ください！