大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの石原光彩です。

先日ラッパーとして活躍されているAwichのインタビュー記事を読み、世の中にある数多くある当たり前とは何なのかを改めて考えるきっかけとなりました。

インタビューの中ではBLMなど人間は同調圧力や勝手な自分自身の枠にとらわれすぎるとあまり良い方向性で物事を考えられないという意見や男女差別の話など「他者との比較」の根本についての議論されていてとても感慨深く感じました。

この「比較」については現代社会の抱える一つの問題点ではないでしょうか。

特にインスタ内で友人や知人が旅行や買い物など豪遊しているのキラキラした投稿と自分自身のライフスタイルを比較し、多大な喪失感を感じてしまうということはよく耳にする話の一つです。

誰かと比較することで自分自身のポジティブなモチベーションを上げることができるのであれば、比較をすることに大きな意味を持つと思います。

そんな世間の比較についてストレスを感じてしまう方には自分自身を見つめる時間はとても大切な時間だと考えています。

その一つの手段にカラダを動かすことを選択することは価値ある行動ではないでしょうか。

カラダは今後どう変化することが明確にすることは難しいですが、トレーニングを積み重ねることである程度の健康なカラダの象を想像する事はできます。

周りの人からよく見られたい、頼りにされたいなど求めてしまいがちな方々は特に自分自身の目標や課題をクリアしながら達成感の爽快さを感じられるのでぜひ一度実践してみてはいかがでしょうか。