こんにちは。

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンデショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの井ノ下です。

本日は、「AWAKESのいいところ！」をテーマに、お話をさせていただきたいと思います。

以前も私のコラムで、AWAKESの魅力についてお話をさせていただいたことがありました。

今回も業務を通して感じたことがございましたので、こちらでお話をさせていただきたいと思います。

今回のAWAKESのいいところ！は、トレーナーによる強みが違い、様々な角度からアプローチできることです。

お客様のトレーニングに入らせていただくと、様々なお身体の悩みを頂きます。

例えとして、腰痛をテーマにお話をさせていただきます。

痛みが続くとストレスなので、ゴール（目的）は「 腰痛の改善」となります。

ゴールを達成するために、評価（原因を探す）を行うのですが、評価方法もトレーナーによって様々なカラーがあります。そして、原因に対してのアプローチは、もっと多岐にわたります！！

イメージとしては、下記の画像の通りです。

Aルート、Cルート、Dルートが通れなくても、Bルートを知っていればゴールに辿り着けます。

トレーニングも同じような考えで、全員に絶対に効果のあるアプローチはありません。

同じようなお身体の状態であっても、どのアプローチの効果が高いか…は、人それぞれとなります。

AWAKESは、この１つのゴールに対して、アプローチできる道筋が非常に多い！というところが良いところだな…！！と感じましたらので、今回はお話をさせていただきました。

いつもと違う刺激や、アプローチをしてみてはいかがでしょうか！

ありがとうございました。