大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESトレーナーの羽山です。

梅雨も明け、日に日に気温が高くなってきました。

外にいるだけで汗が滲んでくるなんて日も珍しくありません。

そこで！！皆様にいくつか質問です！！

Q夏は通勤や通学をするだけで疲れてしまう

Q汗をかきたくないから、出来るだけ体は動かしたくない

Q運動するなら、もう少し涼しくなってからにしようと思っている

この質問に『はい』が一つでもあった方

すごくもったいないです！！！

夏といえば、海に川、花火大会に夏フェス

こんなにもアウトドアのイベントが盛り沢山です

今だから！夏が始まった時にこそ！

体を動かし夏のイベントを楽しめる体作りをしていきましょう！

暑いから疲れやすいのは仕方ない、、、

なんて事はないんです。

普段から体を動かして良い汗をかき、疲れにくい体、疲れても回復の早い体作りをする事で夏を楽しむが出来ると思います。

姿勢や、歩き方１つでも疲れにくい体の動かし方というのがあります。

こちらのAWAKESではそういった日常生活の中にある動き１つ１つにアプローチする事もでき、疲れにくい体作りをサポートさせて頂きます！

この夏は、アウトドアのイベントやスポーツを楽しもうかなと考えていらっしゃるなら

AWAKESにお越し頂き健康で疲れにくい体作りはいかがでしょうか？？

AWAKESチャンネル

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