こんにちは。

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの正木穂高です。

今回は「AWAKES体験トレーニング」について話をしていきます。

たった3分で、AWAKES体験トレーニングの流れや他のジムとの違いについて知ることができる内容になっているので、ぜひ最後までご覧ください！

まず、AWAKESで体験トレーニングを受けるためには、予約を取る必要があります。

予約を取る方法は、3つです。

①メール

②LINE

③電話

これまで、体験トレーニングのご予約を頂いてきたお客様の中で、比較的多いのは電話です。

メールとLINEで比べるとメールの方が多いです。

そこで、体験トレーニングを受けるにあたっての目的や目標、お身体のお悩みについてお伺いさせて頂き、お客様のニーズに合った担当トレーナーでご案内させて頂きます。

次に、予約を取れたら実際にAWAKESに来館し、体験トレーニングです！

体験トレーニングの流れは、

●カウンセリング

→

●お身体の評価

→

●フィードバック

→

●トレーニング

→

●プランニング

→

●料金説明

上記の流れ、90分(プランニングまで)＋料金説明でお時間を頂き、体験トレーニングを進めさせて頂きます。

ここで、他のジムとの違いとして私たちが大切にしているのが「お身体の評価」です。

「評価」といっても、何も難しいものではなく、動きの中(歩行動作、呼吸、スクワットなど)で、お客様の目的や目標を達成、改善していくために必要な情報(動作中の癖、体の歪み、自律神経の乱れなど)をみさせて頂き、その場でフィードバックし、トレーニングに繋げていきます。

最後に、全てを総評してお客様に合った今後のプランニングをさせて頂きます。

このプランニングをもとに、今後のトレーニングを進めていきます。

そして、体験トレーニング後に料金説明をさせて頂いて、終了。となります。

まとめると

①予約(電話、メール、LINEにて)

②AWAKESにチェックイン！

③カウンセリング

④お身体の評価

⑤フィードバック

⑥トレーニング

⑦プランニング

⑧料金説明

上記の流れで、AWAKESの体験トレーニングを受けることができます！

その他、トレーニングをすることが初めての方でもレンタルウェアやレンタルシューズなどがございますので、お気軽にご連絡くださいませ。

また、無料カウンセリング(30分)でまずはAWAKESにご来館頂いて、その後体験トレーニングのご予約を取るという形でも対応可能ですので、ぜひ一度お問い合わせください！

さらに詳しい内容をという方は、

AWAKESチャンネル

https://youtube.com/channel/UCx7TAVNQAe-k4-wOgEbg8Aw

もしくは画像付きで知りたいという方は

AWAKESのInstagram

https://www.instagram.com/awakes.horie

でも同じ内容を紹介しているので、ぜひご覧ください！