こんにちは。

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESトレーナーの波戸岡です。

今回は、AWAKESの施設紹介をします！

AWAKESは、大きくツーフロアに分かれています。

フリートレーニングエリア（5F）とストレングストレーニングエリア（8F）のツーフロアに分かれています。

フリートレーニングエリア（5F）とは、マシン器具などはなくストレッチや関節可動域を広げるエクササイズに加えて、転がったり、這ったり、ジャンプしたり人間が本来行なうと良いとされる動きをメインに行なうエリアになっています。

ストレングストレーニングエリア（8F）は、筋力アップや筋肥大など筋力トレーニングをメインに行なうエリアになっています。

近年、フィットネスジム（パーソナルジム・コンディショニング・ヨガスタジオ）なども含めて多くの施設ができています。

色々な施設できている中、特徴も様々で特にAWAKESのフリートレーニングエリアは、ダッシュができる程のスペースもあり人間本来の動きを思う存分表現できるようになっています！！！

内装もそうですが家具ひとつとっても、こだわりや想いが沢山こもった施設になっています！

他にも、室内の温度や湿度・音響の選択・音量などもその時々に設定を合わせています！

AWAKESでは、トレーニングフロア・マシン器具・環境面から様々な方向からお客様にトレーニングしやすい状況をつくっています！

もちろん施設だけではなくトレーニングの質にもこだわりをもってサービスの提供もさせて頂いていますので是非、AWAKESに一度、お越しください！

AWAKESチャンネル

https://youtube.com/channel/UCx7TAVNQAe-k4-wOgEbg8Aw

もしくは画像付きで知りたいという方は

AWAKESのInstagram

https://www.instagram.com/awakes.horie

でも同じ内容を紹介しているので、ぜひご覧ください！