AWAKES体験トレーニング！
2022/04/01
こんにちは！
大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの田中です。
4月が始まりました。
今日から新しい日常がスタートする方も多いのではないでしょうか？
新しい日常というのはわくわくして楽しい一面もある中で、慣れない生活にいつも以上に気を遣ったりして体にも疲労が溜まりやすくなります。
そんな時、ぜひAWAKESで運動をして心身共にリフレッシュしてみませんか？
「コンディショニングって何をするの？」
「筋トレだったり、激しいトレーニングは不安‥」
AWAKESに初めていらっしゃるお客様にはこういった疑問や悩みを抱えていらっしゃる方がいます。
何かを始めるにしても、まずはどういったものなのか知る事が大切ですよね。
まずは体験トレーニングからAWAKESはどんな所なのか知って頂ければと思います。
ここでAWAKESの体験トレーニングの流れをご紹介します。
【①予約】
まず予約制となりますのでご予約をお取り頂きます。
店舗に直接ご連絡頂いても大丈夫ですし、ホームページから体験予約のメールを送ることもできます。
【②チェックイン】
AWAKESの5階フロアの受付にてチェックインをして頂き、ロッカールームにてお着替えをして頂きます。
【③カウンセリング】
当日はカウンセリングからスタートとなります。
カウンセリングではトレーナーからお身体の悩みやトレーニングの目的などを20〜30分程度お伺いします。
【④測定】
その後はお客様の体の動きを見るために測定を行います。
測定といっても簡単な動きを数種類行うだけですので、難しいことはありません。
【⑤トレーニング】
ここからは実際に動いていきます。
もちろん、お客様の目的に合わせてコンディショニングメインにしたり筋トレやパフォーマンスアップメインのメニューにしたりと様々です。
測定からトレーニングまでは大体60分程となります。
【⑥料金のご案内】
トレーニングが終了となれば、あとはロッカールームでお着替えをして頂いて、最後にジムのシステムや料金のご案内などをさせて頂いて体験トレーニングは終了となります。
体験料は¥6,600(税込)となり、
トレーニングウエアやシューズに関してはご希望があればこちらでレンタルもご用意しております。
今回は簡単に体験トレーニングの流れをお伝えさせて頂きましたが、
AWAKESはどんなジムなのか？
コンディショニングトレーニングとはどういったトレーニングなのか？
という内容は明日以降のコラムでご紹介しているので、ぜひそちらも参考にして頂ければと思います。
また、AWAKESではYouTubeやInstagramでも実際の体験トレーニングの流れや施設の様子をご紹介しているので、是非そちらもご覧ください！
YouTubeチャンネル
https://youtube.com/channel/UCx7TAVNQAe-k4-wOgEbg8Aw
