大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの石原光彩です。

最近になりようやく過ごしやすい春の季節がやってきましたね。

今の季節の醍醐味といえば桜ではないでしょうか。

私は毎年3月や4月は歩きながら樹々を無意識に観察してしまいます。

こうしたことだけではなく、自分自身のその日の気分や感情によって周りから目に入ってくる情報は大きく左右されるというのはご存知でしょうか？

例えば何かいい事があった日は外を出歩いても気分を害すような光景はあまり入ってこず、ポジティブな思考にもなりやすいと思います。

反対に何か嫌なことがあった日は負の連鎖という言葉もあるように次々と嫌な情報やできごとが自分の周りに起きたり、考えたりすることがありますよね。

私は結構このケースに陥りがちです。

普段の周りから目に入ってくる情報はカラーバス効果というものからも影響を受けることがあります。

例えば赤色が好きな方は何も考えず外を歩いている時でも赤いものが目につきやすかったりすると思います。当然お腹が空いてくると飲食店が目に映ってしまいます。

日頃から考えていることや気になっていることなどの情報はすぐ目に飛び込んできますよね。逆に何も考えずに生活していると周りからの情報は入ってこないということになります。

周りの環境や日常の過ごし方によって普段の目に映るものが変わってくるので、私も行動を変えたり成長するために改めてアンテナを張り直して生活していきたいと思います！