こんにちは。

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESトレーナーの岡部です。

AWAKESのYouTubeチャンネルでは週1〜2のペースでコンディショニングトレーニングや健康についての情報を投稿しています。

AWAKESチャンネルはこちら↓↓↓↓

https://www.youtube.com/channel/UCx7TAVNQAe-k4-wOgEbg8Aw

そのYouTubeの企画で受付スタッフの田中のお悩み解決！ということで

田中に体についての悩みを聞いたところ、日頃の業務で首肩こりが辛いとのこと。

それを解決すべく今回はAWAKESのトップトレーナー鈴木が身体を評価！

〜評価編〜はこちら↓↓↓↓

https://youtu.be/bJPCoTdM9xQ

評価によって出てきた原因・問題点をトレーニングで解決していきます。

〜トレーニング編〜はこちら↓↓↓↓

https://youtu.be/kFBHPcZa3yQ

トレーニング後は姿勢もスッとして身体の変化を感じた田中

しかし、首肩こりの原因だった姿勢は長年のもので、一回のトレーニングだけではなく日頃の意識、トレーニングが大切です。

普段、運動習慣がない田中のトレーニングはまだまだ続きそう…

ということで田中のお悩み改善企画はまだまだ継続です！

数ヶ月後には姿勢良く仕事をする田中が見られるかもしれません。

今後の田中に注目して下さい！

AWAKESではお客様一人一人の目的、目標を元に体を評価してトレーニングを行っています。

今回の田中のように身体の悩みを抱えている方はぜひ一度AWAKESの体験トレーニングをご利用ください。

お問い合わせはこちら！↓↓↓↓↓

https://www.awakes.jp/form/