正しく感染対策しませんか？|大阪堀江のコンディショニングジム

2022/02/06

こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの中原花音です。

今回は「消毒」について紹介します。

今の世の中では、どこに行っても「消毒」「検温」が欠かせないですよね。

もちろんAWAKESでも来館時にはお客様へ「消毒」と「検温」にご協力頂いております。

コロナウイルスの感染が拡大し、感染対策として「消毒」を行うようになり、インフルエンザや風邪を患う方が少なかったのは事実です。

実際に「消毒」とは、どんな効果があるのでしょう。

ご存知の方も多いと思いますが、アルコール消毒には、細菌を死滅、無毒化させる効果があります。

そして、より効果的だと言われているのが、「エタノール濃度70%以上」です。

多くの細菌がエタノール濃度60%で不活性となるようですが、アルコールの保存方法などによる老朽化も考慮し、70%以上が効果的だと言われています。

また、「除菌」という言葉もよく目にするかと思います。

除菌と消毒は、それぞれ異なる意味を持ちます。

「消毒」は厚生労働省に認められた「医薬品・医薬部外品」に指定された商品のみ使用できる表記です。

そのため、「除菌」と記載があるものは、細菌の減少について明確な基準がないものとなっております。

しかし、除菌という表記のものでもエタノール濃度が70%であれば消毒の効果は十分にあるようです。

皆さんも是非、アルコール消毒を使用される場合はエタノール濃度70%以上のものをオススメします。

アルコール消毒には、非常に効果を感じていますが、個人的にはデメリットも感じています…。

私は、コロナ禍でアルコール消毒をする機会が増えたことにより肌が乾燥し、手指の肌荒れに悩まされました。

その荒れたところから細菌が入ってしまい、なかなか傷が治らない状態が続きました。

同じような経験がある方も少なくはないでしょう。

アルコール消毒はもちろん欠かせませんが、こういったデメリットもあるので皆さんも気をつけてくださいね。

最近では、肌荒れ、乾燥しにくいように品質改善されている商品もたくさんありますし、ハンドクリームをこまめに使用することも対策に繋がります。

そして、何より自分の免疫力をアップさせることは欠かせないので、ぜひ、AWAKESでしっかり運動し、栄養と休養を摂取しましょう！

みなさん、正しく感染予防をしていきましょう！

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