こんにちは。

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESトレーナーの波戸岡です。

年明けて、少しずつ身体も動き始めてきましたでしょうか？最近では、お客様から寒くて身体が動きづらいと言うお声をよく耳にします。

その気持ちすごく分かります…。

そんな寒い中でもAWAKESには、多くの意識の高いお客様がトレーニングをしに来られています。

トレーニングのモチベーションを上げる方法として様々な方法があると思いますが、その一つにセミパーソナルという複数で行うトレーニングプログラムがAWAKESにはあります！

なぜ複数で行うセミパーソナルでモチベーションが上がるのか？

お客様1人ひとり、短期の目的は違ってもAWAKESのコンセプトである【動ける身体】はみんなが目指しているゴール！同じゴールを目指してる仲間達と一緒にトレーニングできればやる気も倍増します！

セミパーソナル

毎週火曜日:18:30　木曜日:20:00

人数制限（3名）で実施しています。

パーソナルトレーニングも良いけど、仲間達と一緒にするセミパーソナルもオススメです！

AWAKESチャンネル

https://youtube.com/channel/UCx7TAVNQAe-k4-wOgEbg8Aw

もしくは画像付きで知りたいという方は

AWAKESのInstagram

https://www.instagram.com/awakes.horie

でも同じ内容を紹介しているので、ぜひご覧ください！