こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの田中です。

本日12/7は季節の変わり目を表す二十四節気のひとつで、大雪(たいせつ)の日なのだそうです。

大雪とは、

“北風が強く吹いて雪が激しく降り始める”

ということから大雪となっているそうですが、雪が降らなくても例年大雪を過ぎた辺りから気温が一気に下がり出す傾向にあるとも言われているそうです。

つまり、これからさらに冷え込むことが予想されるので、みなさん体調には十分お気をつけください。

そして、12/1からスタートしたアスリートコラム週間では、本日が最後のアスリートコラムとなります。

12/1からこれまでのアスリートコラムを読んでいただいた方は、

AWAKESではどういったアスリートトレーニングを行っているのか。

どんなアスリートの方が利用しているのか。

ということを少しは知って頂けたのではないでしょうか。

アスリートの方のトレーニングは、

みなさんと同じような呼吸トレーニングやコンディショニングトレーニングをされている時もあれば、見ているだけでこちらが苦しくなるような限界まで追い込んだトレーニングまで幅広くされています。

毎年この季節になると多くのアスリートの方にご来館頂いていますが、やはり普段の華々しい活躍の裏には私たちが簡単に見ることのできない血の滲むような努力があるんだと毎年感じています。

もしこちらのAWAKESでのトレーニングにご興味を持たれたり、詳しい内容をご希望の方は、是非店舗までご連絡頂ければと思います。

さらに下記URLのInstagramでもアスリートトレーニングに関してご紹介しておりますので是非そちらもご覧ください！

https://www.instagram.com/awakes.horie