こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの中原花音です。

いきなりですが皆さんは、｢motus BASEBALL(モータスベースボール)｣というデバイスをご存知でしょうか？

これは、野球界で有名な｢大谷翔平選手｣をよく知っている方はご存知だと思います。

大谷選手が肘に黒いバンドを巻いているのを見たことはありませんか？

これが、｢motus BASEBALL｣です。

どんなものかというと…

投球時にmotus BASEBALLをつけることで、

1、投球ごとに、肘の角度や腕振りのスピードなどを計測することができるため、肘のストレスが少ないフォーム改善が行える。

2、肘の疲労状態を計測し、個々人にあった適切なトレーニング量を提案できる。

3、膨大なデータに基づき、肘へのストレス値とトレーニング量から、肘の怪我の予防が行える。

さらに、コンディションがベストの状態で試合やシーズンを迎えることができるように、トレーニング量を管理できる。

4、個々人に合わせた｢投げ過ぎ｣を数値化することができるため、怪我の予防に繋がる。

上記のような、

｢投球動作を分析し、ケガの予防からパフォーマンス向上までを管理してくれる｣デバイスです。

motus BASEBALLについてもっと詳しく知りたい方は、下記のURLをご覧下さい。

※ https://onsideworld.com/motus/  参考

私は、このmotus BASEBALLの機能で

｢一般的、平均的な数値ではなく、個人に合わせた適切な数値が分かる｣

｢今まで数値化出来ていなかった疲労状態を数値化できる｣

という2点が特に興味を持ったポイントでした。

大谷選手が活躍している要因のひとつは、このmotus BASEBALLかもしれないですね！

大谷選手以外にも多くの投手が使用されています。

データをもとに、トレーニングや投球フォームの修正を行うことは、すごく効率的です。

普段、お客様のトレーニングを担当させて頂いている中でも、｢数値化｣することの難しさや、｢動作分析、評価｣の大切さを感じます。

一般的にいいと言われているトレーニングを行うよりも、お客様ひとりひとりの身体に合わせてトレーニングを行う方が確実にトレーニング効果を得ることができます。

motus BASEBALLについて調べていくと、AWAKESのトレーニングとの共通点に気づきました。

実際にAWAKESでは、motus BASEBALLのように、動作分析・評価をもとに数値化し、お客様一人一人にあったトレーニングを提供しています。

そうすることで、より効率的に目的を達成することができるようになります。

そのため、AWAKESでは、この｢動作分析・評価｣を大切にトレーニングを行っております。

AWAKESのトレーニングに少しでも興味のある方は、是非一度体験トレーニングへお越しください。

さらに詳しい内容をという方は、

AWAKESチャンネル

https://youtube.com/channel/UCx7TAVNQAe-k4-wOgEbg8Aw

もしくは画像付きで知りたいという方は

AWAKESのInstagram

https://www.instagram.com/awakes.horie

でも同じような内容を紹介しているので、是非ご覧ください！