こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの森 真優香です。

昨日テレビをつけると『桶狭間〜織田信長 覇王の誕生〜』が放送されていました。

これまで私は大河ドラマなど、理解が難しいからか、放送されているとどちらかと言えば見ないで、チャンネルを変えるような位置付けでした。

ですが、AWAKES代表の朝日は普段から幅広く膨大な知識の中から一部を私たちに噛み砕いて伝えてくださり、その中でも歴史の話をよくして下さいます。

今の法律や政治、また現在使われている言葉の意味はこれまでの歴史を理解していると見えてくるものや理解できる事が多くあると話をして下さいます。

実際に朝日の話を聞いていると、学生時代に勉強したはずなのですが、全然理解できていないことを知り、興味が湧いてきます。

なので最近では大河ドラマを勉強だと思ってみるようにしています。

その中で『切腹』の場面が多く見られました。

切腹とは責任の取り方だったようですが、なぜ腹部なのか。

それは昔は心は腹部にあったのではないかと言うことで心を見せるという意味で切腹をされていたようです。

ですが実際には心は腹部にはなく、心臓にあるのではないかという説も出たようなのですが、そこにも答えはなかったようなのです。

行き着いたところは人と人の間で生まれるものが心なのだと朝日から私たちは教えてもらいました。

この心は私たちパーソナルトレーニングをする時に1番大事な事だと感じています。

トレーニングの内容などにこだわってしまいがちなのですが、私は先輩トレーナーの犬伏からトレーニングの種目はその時にお客様の身体に必要なものであれば何でもいいのだと、その種目をお客様に合わせてどう使い分けれるか、またそれをどうお客様がやる気になっていただけるように伝えるか、そしてそれ以前に信頼関係があれば身体を変える事ができると話をして頂きます。

パーソナルトレーニングとは心がないとトレーナーの想いだけではできることではなく、お客様の明確な目的や思い、それをすり合わせできていないと成り立たない事だと思います。

それは日々の中で常々感じています。

当たり前のことかもしれませんが、そんなことを歴史の話を踏まえて話をしてくれる朝日や、ぶちあたる壁に対して一つ一つアドバイスをしてくれる先輩トレーナーからは日々学びが多いのがAWAKESです。

そんなAWAKESは『1人でも多くの人を健康に』という思いの下健康をトータル的にサポートさせて頂きます。

お身体の悩み、解決方法に正解は１つではありません。

AWAKESはお客様のライフスタイルに落とし込み日常生活の質が向上させるコンディショニングトレーニングを行っています。

是非AWAKESの体験トレーニングでお待ちしております。