こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの田中です。

早いことで、2月も後半に差しかかりました。

この時期に多くの方の悩みの種となるのが、花粉症ですよね。

私は花粉症ではないので悩まされることは無いのですが、花粉症ではない方もこの時期に注意してほしいのがハウスダストです。

ハウスダストはダニの死骸や糞などがアレルギーを引き起こす原因となるアレルゲンと混ざり合ってできたものです。

ピークは7〜9月にかけての秋頃と言われていますが、梅雨や夏場に発生したダニの死骸や糞などがエアコンに蓄積し、それが冬の時期に暖房を稼働した際に一緒に空気中に排出されるのだそうです。

この時期にくしゃみや鼻水が止まらず花粉症だと思い薬を飲み続けても症状が治らないといった方が、実は室内のハウスダストが原因だったことが判ってから室内のホコリが溜まりそうな所を片っ端に掃除をして症状が改善したケースもあるみたいです。

実際に人の目には見えない点は花粉と一緒ですが、室内に溜まっている可能性があると思うとあまり気分は良くないですよね。

また、ハウスダストによってくしゃみや鼻水などの日常生活に症状が出ていなくても身体に良い影響を与えることは無いので日頃から掃除をすることがオススメです。

また、ハウスダストは人が動くとその空気の流れで舞い上がるので、人の動きがなく床に落ちている状態の起床時などに掃除をすると良いそうです。

今は花粉症ではない方もマスクの着用が必然となっている時代ですが、マスクの着用がない室内ではこうした危険性があることも是非知って頂ければと思います。