こんにちは。

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの石原光彩です。

突然ですが皆さんは普段洋服や衣類はどのようにして洗濯されていますか？自宅の洗濯機を使用されている方がほとんどだと思います。

近年の洗濯機も益々便利な機能がついていて洗浄力の素晴らしさに感心しています。ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、最近にわかに話題になっているのが洗剤を使わない洗濯機を導入しているコインランドリーです。なんとエコで画期的な発明だと感動しました。

普段家庭からの生活排水(洗濯・台所・風呂)が原因で環境問題に悩まされている地域があります。これらのものは直接河川に排出されないように下水道や浄化槽などのフィルターを介して河川に流れ出るようになっています。全国的に下水道や浄化槽の整備が行われていますが、あまり浄化されず生活排水が河川に流れ出ている地域もあり、水環境の問題解決には至っていません。

そんな中で1日に何トンもの水が使われるコインランドリーにこの無洗剤の洗濯機が増えれば環境問題の解決に近づくと思います。環境以外にも赤ちゃんの肌やアトピーの方にも優しいことで反響を呼んでいます。このような斬新な取り組みはメディアにも取り上げられるのでぜひ早く全国各地に広まってほしいものです。

そんな画期的なものは日本にはまだまだ隠れています。新しい身体の変化を感じられるという面ではコンディショニングトレーニングも画期的なものといえるのではないでしょうか。

最近は誰しも免疫力を高めたいという気持ちを持たれていますよね。世間の認識で免疫力を高める方法といえばランニングや筋トレ、バランスの良い食事を思い浮かべると思います。上記であげたことはもちろん必要なことですが、これに合わせて呼吸トレーニングや身体の感覚器のトレーニングなど本来人間が持っている機能を活性化させるコンディショニングというものが入ればより良い結果に繋がります。

現代社会においてスマートフォンやSNS、AIの発達によって便利になった反面、新たなストレスも増え、身体に取っては負担をかけることが多くなっています。電車や公共の場でスマホの操作を行っている小学生の姿勢を見ると少し心配になります。

まだまだ世間には広まっていないコンディショニングトレーニングですが、実際に体験すると身体で何がうまく機能していないかを体感でき、自分自身の新たな発見ができるきっかけになります。まずは体験トレーニングお越しいただき、更なる健康な身体作りを実感してみませんか。