こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの森 真優香です。

肌寒い日が続く季節となりました。

この時期になると高校生のサッカーや、ラグビーなどのスポーツが全国大会に向けて各地で県大会が盛り上がり、各県の代表が決まってくる頃でしょうか。

私が毎年楽しみにしているのは9月頃から始まる全国高校ラグビーの大阪府予選です。

大阪は強豪校が多く集まっている為、大阪府予選の決勝でさえ全国大会の終盤並みの試合のことも多いです。

その為、毎年かかさず、会場である花園ラグビー場まで足を運んでいました。

ラグビーは怪我がつきものとはいえ、試合中に倒れる姿を見ると防げなかったものかとか、パフォーマンスがもっと上がるにはなど色んな考えが出てきます。

AWAKESで行っているようなコンディショニングトレーニングが選手たちにもっと知れわたればと感じ、いつかは実現したいと思っています。

今この時期になり、プロサッカー、野球選手を目指す小学生から大学生のお客様がいらっしゃいます。

とても熱心にトレーニングに取り組み、家に持ち帰り自主トレをしてくる熱心なお客様を見て私たちもとても気持ちが熱くなります。

日本のスポーツ界を担っている学生スポーツをもっと活性化していく為にはAWAKESでのコンディショニングトレーニングを是非知って頂き、行なって頂きたいと思います。

AWAKESではYouTubeで基本的なコンディショニングトレーニングを投稿しています。

コンディショニングトレーニングとはどんなものかと興味のある方は是非ご覧になってみて下さい。