こんにちは！

大阪、堀江、四ツ橋のパーソナルトレーニング・コンディショニングジムAWAKESのトレーナー中原です。

関西に台風が近づいており、大阪は、夜には上陸するようです。
夜中は豪雨の予報担っているので、皆さん、十分にお気を付けください。

私たちAWAKESのトレーナーは、世の中の1人でも多くの人が健康になってほしいという強い思いがあります。
その為には、「自分の体に興味を持つ」「健康に興味を持つ」ことが大切だと思います。

AWAKESでは、もちろん、皆様のご要望に応える為、全力でサポートさせて頂いております。
それと共に、皆様にご自身の身体を知っていただく為に、身体の特徴をきちんとお話しします。

ずっとパーソナルトレーニングを受けたいと思っている方は、もちろん継続して受けて頂きたいです。
しかし、ある程度改善したら1人で出来るようになりたいと思っている方には、そうなっていくようにサポートします。

実際に、1人で行う「自主トレ」を頑張っているお客様もいらっしゃいます。
何をすればいいか分からないという方には、パーソナルトレーニングでの身体の状態をもとに、私たちが自主トレ用のメニューを個別に作成させて頂きます。
一度決めたメニューをずっと続けるのではなく、お身体の状態を見ながら、定期的にメニューもアップデートしていきます。

この様に、AWAKESでは、安心して自主トレを行うことができます。

私たちは、パーソナルトレーニングをメインとしてやっていますが、お客様の為になるのであれば、自主トレもどんどんおすすめしています。
皆様が、自分で自分の身体の状態を把握し、改善できる様になることが私たちの１つの目的でもあります。

世の中の1人でも多くの方が、自分の身体に興味を持ち、健康になれる様、AWAKESは日々成長しています！