おはようございます。

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの犬伏美樹子です。

今日も朝から暑い夏日ですね！屋内外共に運動される方はしっかり水分補給をしてくださいね。

さっそく本題ですが、先日、お客様からのリクエストでゴルフの前に行うストレッチを動画で送って欲しいとのことだったので、代表の朝日に頼み込んで、撮らせてもらいました！

今回はスタッフが皆いそがしそうだったので、なかなか表に出ない朝日のレア動画が撮れました😊

せっかくなので、アップしちゃいます。

自主トレ動画

動画配信サービスに入っていただいていると、リクエストにお応えしてその時に必要な動画をお送りすることも可能です。

それ、いる!!

という方は受付にお申し付けください!

そして、今回の動画はゴルフだけでなく、運動前や出勤前にすると動きやすくなる内容なので、皆さんも是非行ってみてくださいね。