こんにちは。

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの正木穂高です。

今回は「何の為に頑張るのか」についてお話させていただきます。

早速ですが、このブログをご覧になられている皆さんは今、何の為に仕事や勉強、家事、育児、教育などを頑張っていますか？

きっと何か目標や目的、気持ちがあってこれらに取り組んでいると思います。

その一方で、ただ仕事を熟していたり誰かに言われるから勉強したり怒られるから頑張っているという方も中にはいると思います。

私自身も高校生の頃はサッカー部でとてつもなく怖い監督で昔ながらの暴力や罰走が日常だったので怒られない為に練習をしていました。

それでは、成長できるものもできないし自分の心の底から出てくる信念を持った上で物事に取り組まないとただやらされているだけでは操り人形に過ぎないと私は思いました。

誰かの目を気にしてするのではなく、自分がこうなりたいからこれがしたいから行動するという考え方に変換していかなければなりません。

しかし、実際のところ環境や人間関係の問題でどうもできない方が多いと思います。

そこで１つ提案です！！

ジムや公園で運動をして健康な身体づくりを目指してみてはいかがでしょうか。

第1に人として健康であることが何より大事だと私たちAWAKESでは唄っています。

世の中の人を1人でも多く健康にすることをモットーに日々トレーニングを提供させていただいております。

疾患や痛み、違和感が出る前に予防をしていくことで健康寿命が延長され、より良い生活や人生を過ごすことに繋がります。

それをする為の術として運動やトレーニングを取り入れて習慣化していくことが重要になってきます。

もし、運動やトレーニングを行う場や1人ではわからないことやできないことが多いとお考えの方は是非一度、AWAKESにご相談ください。

お客様に合ったカウンセリングからトレーニングまで、そして日頃の生活習慣を変えていくサポートをさせていただきます。

私たちと共に頑張ることできっと何か変化が現れるはずです。

お客様の過ごしやすい環境づくりしてお待ちしております。