You tube更新 2020.04.02
2020/04/02
大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの犬伏美樹子です。
今週も YouTubeを更新しましたよー！！
是非見てください！
完成度がわずか5点でもいいので始めようと思ったYouTube。コツコツ毎週上げてるのですが、もうすでに6個目の動画となりました。すなわち1ヶ月半動画を撮り続けたのですが、振り返ってみると本当にあっという間です。どんなことが知りたいと思っておられるかな？とか全く運動に興味がない人、ジムはハードルが高いと感じている人にはどう響くかな？と様々なことを日々考えるのはなかなか良い刺激でした！
今のところ腰痛についてしか書いていませんが、ゆくゆくは肩の痛み、膝の痛みや体の動かし方、選手のトレーニングなど実際に大阪堀江のジムAWAKESでできるトレーニングや各トレーナーからお客様に向けて出させてもらっている宿題などのご紹介をさせていただく予定です。他のトレーナーにも撮ってもらいたいと思っているので、交渉してみます！
