こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの森 真優香です。

今世界中が注目する新型コロナウイルスはどんどん感染者が増えているようですね。

日本でも感染者が確認され、私も気をつけなければと思っているところです。

先日、この時期かかりやすい風邪など感染病の予防方法についてお話ししました。

今日は予防グッズについてご紹介したいと思います。

それは〝クレベリンスティックペンタイプ〟です。

実は恥ずかしながら私はお客様が首にかけて身につけていたこの予防グッズを見て初めてこのアイテムの存在を知りました。

このクレベリンがどんな効果があるのか気になり調べてみましたが、空間に浮遊するウイルス・菌を二酸化塩素のチカラで除去すると言うことだそうです。具体的には、ウイルスや菌に二酸化塩素分子が反応して酸化させ、ウイルスや菌の力を低下させるというものだそうです。

スティックペンタイプだけでなく、スプレータイプや置き型タイプがあるそうです。

AWAKESの高嶋トレーナーに聞くと、社会人アメリカンフットボールでアスレティックトレーナーとして活動していた時にトレーニングルームやコンディショニングルームに置いていたと言っていました。

予防グッズにこんな画期的な物があるとは知らず感心してしまい、さっそくミニスプレータイプを購入しました。

今冬も体調万全でこのまま乗り切るために予防をしっかり行いましょう！

体調万全に健康でいるためには予防をしっかり行うことが大切です。

クレベリンや消毒液のような予防アイテムも大事ですが、最も大事なことは自らの免疫力を高めることです。

適度な運動は免疫力を高めます。

運動不足の方は免疫力が下がっていることもありますので、自宅で自重でエクササイズをしてみたり、ウォーキングやジョギングも良いかもしれません。

どんな運動をすれば良いのか悩んでいたり、一人ではなかなか運動できないという方は、ぜひ、AWAKESの体験トレーニングにお越しください。

多様なニーズに対応するクオリティーが高いパーソナルトレーナーをつけて、効率よく効果的に運動ができるのが私たちAWAKESです。

詳しくはホームページをご覧ください！