こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの森 真優香です。

本日はAWAKESのSNSについてご紹介いたします。

AWAKESではまだまだ馴染みの少ないコンディショニング トレーニングをもっと広く多くの方に知っていただくために、毎日ブログの更新と共にインスタグラムの更新も行なっています。

ブログではスタッフの日常での出来事や、コンディショニング トレーニング にまつわる一般的なトレーニング・エクササイズから機能解剖学や神経生理学などの少しマニアックな専門的な座学まで様々な情報を発信しています。

定期的にブログをチェックしている方はご存知のとおり『そうだったんだ！』となるような情報もたくさんあります。

そして、毎日こだわりを持って行っているのがインスタグラムです。

インスタグラムでは、施設の紹介も兼ねて2フロアある施設の様々な風景、モチベーション向上にもなるSNSにご協力いただいているお客様がトレーニングに励む姿、キッズトレーニングアカデミーの様子、スタッフが選ぶ注目のエクササイズやトレーニングなどのご紹介など、色々な視点から情報発信を行なっています。

AWAKESのインスタグラムを見て、『こんなトレーニング方法もあったのか！』や『こんな道具の使い方もできるんだ！』などの気づきを得たり、『カラダを動かしてみようかな』や『こんな運動ならできそう』など少しでも運動をしたくなるきっかけになればという思いで発信しています。

インスタグラム用の画像では角度や色などもできる限り伝わりやすいようにこだわりを持って更新しています。

中でも高嶋トレーナーは画像やコメントの表現力をとても大事にしていて、撮影や編集もプロを意識して多くの方に伝わる投稿を心がけていて、投稿の表現が適切かを必ずチェックしています。

他にも色々なところでアイデアを出してくれるAWAKES一番のクリエイティブトレーナーが高嶋トレーナーです。

例えば、AWAKESスタッフが使うジムやバックヤード回りのものやその配置、ちょっとした「アレが欲しかった」や「そうだったら良いのに」の様なものも実は高嶋トレーナーがDIYをしたりアイデアを出しています。

私たち若手トレーナーにとって目標とする先輩トレーナーの一人です。

私も高嶋トレーナーのようにコンディショニングトレーニングを効果的に行う知識や技術から、ジムの快適さや身の周りのかゆいところに手が届く様な事まで、あらゆることに興味を持ち工夫してクリエイティブに考えて行動できるように視野を広く探究心を持って活動していきたいと思っています。

話が少し脱線しましたが、インスタグラムの投稿にも注目をしていただければと思います。

自主トレーニングをする際や、なにか普段のトレーニングに刺激やヒントを探している際はAWAKESのインスタグラムを参考にしてください。

AWAKESのインスタグラムはこちらのアカウント名、もしくはQR Code から。↓

＠awakes.horie