明けましておめでとうございます。

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの犬伏美樹子です。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

お正月は皆さんどうお過ごしですか？

お客様の中には寝正月の方もいれば、朝早くから初詣に行かれる方もいらっしゃると聞きました。私は朝から義両親へ挨拶に行き、その後初詣、そして義祖母宅へ挨拶、また義父母の家に戻り夜ご飯を食べて帰るという毎年決まったルーティンを過ごします。はっきり言って私は修行だと思っています。一日ずっと背筋を伸ばしたまま気を抜けませんから。結婚して数年は本当に嫌だったんですよ、辛いし、３日しかお休みないのねって言われる度に悲しい気持ちになっていました。

でも、私が幼かっただけですね。最近ではお正月くらい子供や孫とゆっくり過ごしたいだろうし、初詣なんかに行くと元日から交通警備をする方、お店を開けている方がもちろんいらっしゃるわけで、元日に休みが取れる私なんて恵まれていると思えるようになったのです。自分のことしか考えていないと悲しい気持ちになったり、イライラすることも多いのですが、周りを見れば自分の置かれている状況がとても恵まれていることに気付けます。そもそも日本に生まれた時点で幸せだという方もいるくらい衣食住が整っている環境には本当に感謝しなければいけないなと思います。そんなことを思いながらブログを書いていて、決めました！

今年の目標は周りの人・環境に感謝する、感謝の気持ちを忘れない。これを目標にしたら１年でどう変わることができるのか正直楽しみです。

今日・明日なんかは目標を決める方も多いと思いますが、健康を取り戻したい方・カラダの悩みを改善したい方は是非大阪堀江のジムAWAKESへお越しください！