こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの森 真優香です。

さっそくですが、最近、握手をしたことはありますか？

現在、ラグビーワールドカップやワールドカップバレーボールが日本で開催されていますが、スポーツの試合終などではよく見かける光景だと思います。

お互いの健闘をたたえ合う姿に感動する方は多いと思います。

しかし、考えてみると、私自身、日常生活でなかなか握手をする機会がないように思います。

特に日本人は握手をする人は少ないそうです。

私があるテストが迫っていた時の事です。

テストが近づくにつれて不安や、ドキドキする日が続いていたのですが、テストが終わった次の日に上司に呼ばれ、恐る恐るいくと、〝おめでとう〟と声を掛けてもらい、握手をしてもらった時は込み上げてくるものがありました。

握手というものを久しぶりに行い、すごく嬉しく温かい気持ちになり、私の中で忘れられない出来事となりました。

私もいつかそういった相手の気持ちを動かせるような人になりたいと心から思いました。

そこで握手についてどんな効果があるのか気になり、調べてみました。

握手には親近感や好感を与える事ができるそうです。

握手をする事で相手との信頼関係が生まれ、相手が嘘をつかなくなると言われているそうです。

握手は良い関係を築くため、または初対面といった様々な場面で有効です。

なかなか握手をする機会がない方も、普段、消極的な方も、意識的に握手をしてみることで、相手を思いやる意思表示になり、良い関係を築くきっかけ作りになればと思っています。