おはようございます！
AWAKESの犬伏です。

土日祝のAWAKESは朝8時からオープンしています。
休みの日くらいゆっくり昼まで寝ていたい…
そのお気持ちは痛いほどよくわかります。
だって、私がそうなので。

でも、昼頃起きて、どこにも行けなかった休日ってなんだか虚しく感じる
ことはありませんか？

やっぱり、朝から活動すると一日を有効活用できますし、
何より気分がいい！

朝から運動するとご飯も美味しいですしね！

って、聞いても意欲が沸かない方。
運動不足で活力減退、いつもしんどいと感じていませんか？

疲れているから動かない。運動しない。

それは悪循環でよりしんどくなります。絶対に。

始めはきっとより疲れを感じると思います。
でも、どこかでその習慣を変えない限り、
ずーっとしんどい。
これからずっとしんどい人生なんて過ごしたくない…
私はそう思います。

きっかけはそれぞれだと思いますが、
たまたま、このブログを見られた方、
ご縁だと思ってカラダを動かしてみてください！

疲れを感じないカラダ、痛みのないカラダを作るのは
そんなに難しくないのです。
やると決めるかどうか、それだけです。