大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKES（アウェイクス）の鈴木です。

ここ数日で気温が上昇したかと思えば、また下がるなどの変化が激しく、体調管理が難しい時期だと感じています。
こんなときこそ睡眠、栄養、運動をバランス良く取り入れ、自己メンテナンスが大切です。

さて、話しは変わりますが、先日大相撲五月場所が終わりました。
既にニュースなどでご存知の通り、2019年は朝乃山関の優勝で幕を閉じました。

朝乃山関はAWAKESに来てパフォーマンスアップに励んでいるアスリートの一人です。
AWAKESでは、相撲の稽古とは違った視点から、”体の動き”や”力の伝え方”などをファンクショナルトレーニングを通じて相撲に活かすトレーニングを行っています。

先日お客様とパーソナルトレーニングのセッションを終え、事務所に戻ると代表の朝日から「朝乃山が優勝した！」と聞いた時は、思わず全身鳥肌が経ちました！

初めて朝乃山関と会ったのは約２年前、朝日と一緒に谷町にある高砂部屋に行き、畳の上でトレーニングをしたことがきっかけでした。

高砂部屋までは自転車で向かったのですが、谷町は長い坂道があり、トレーニングで使うボールなどを脇に何個もかかえて、片手でハンドルを握り坂道を立ちこぎで向かった事を昨日のことのように覚えています。

朝乃山関の身体の状態や目的などは、個人情報なのでお伝えすることはできませんが、こうやって縁があってサポートしている方が目標を達成する姿を見る事は嬉しい限りです！

これはトレーナーという仕事の魅力の一つだと思います。

これはアスリートに限ったことではありません。
頑張っている方々をサポートする！目標に向かっている方を応援する！影ながら努力している姿、歯をくいしばっている姿、汗を流している姿はどのお客様をみても本当に感動します！

トレーナー冥利に尽きます。

これからもAWAKESに来て下さる方々を一人でも多く健康で幸せになっていただけるように、トレーナーとして日々勉強していき、共に頑張る仲間たちと成長していきたいと改めて感じた瞬間でした。

今後もAWAKESでコンディショニングトレーニングをする皆さんお一人お一人、一生懸命目標に向かってトレーニングされている方々の成功はもちろん、トップレベルで活躍するアスリートや朝乃山関の活躍に期待したいです！