AWAKESセミパーソナルとは？
2024/09/08
こんにちは！
大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの田中です。
今回はAWAKESのセミパーソナルトレーニングについてご紹介したいと思います。
まずセミパーソナルと聞いて、どんな内容なのかすぐに思いつく方は少ないかもしれません。
セミパーソナルとは、
通常1人のお客様に対してトレーナーが1人ついて行うパーソナルトレーニングに対して、
お客様が最大3名で同時にトレーニングを行いながら、トレーナーが1人でつく形がAWAKESのセミパーソナルトレーニングです。
お客様はあらかじめトレーナーが作成したメニュー表を見ながらトレーニングを進めていただき、そこにトレーナーが順に回っていきます。
自主トレーニングだとお客様自身でトレーニングを進めて行いますが、
セミパーソナルはトレーナーが近くにいるためわからないところはすぐに聞いたり、フォームの改善なども行えます。
また、他の人と一緒にトレーニングをするのに不安がある‥
という方もいらっしゃるかもしれませんが、基本的にメニューはお客様1人ずつ違うため、それぞれのメニューを進めていくという流れになります。
セミパーソナルは週2回の開催で曜日と時間は決まっていて、どちらも平日の夕方、夜の時間のため仕事終わりなどにいらっしゃる方が多いです。
もし気になる方はぜひ一度AWAKESスタッフにお声かけください！
【詳細】
火曜 18:30〜(60分)
木曜 20:00〜(60分)
定員: 3名
料金:2,200円
また、AWAKESではその他にも健康な体づくりのための日常生活に役立つ情報などをYouTubeにも更新しているので、よろしければそちらもご覧ください。
https://www.instagram.com/awakes.horie
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