夏休み限定企画の続きです。

次に大人向けのセミパーソナルトレーニング。

大人と言いましたが、基本的に個々違う運動をするので

高校生にもオススメです。

セミパーソナルトレーニングとは、一人のトレーナーに対して
設定された時間帯に3名までのお客様が同時にトレーニングを行います。

対応するトレーナーは一人ですが、クライアントさまお一人ずつメニューが違うので、
ご自身のペースでトレーニングを進める事ができます。
周りのペースで進むことはないので安心してください。

常時トレーナーがついているパーソナルトレーニングとは違い、
ある程度の自主性が重んじられるのがセミパーソナルトレーニングです。

トレーナーが時間内を通して適時、最適なメニューを提供し、
それを元に、自主的にトレーニングを行って頂く、
パーソナルトレーニングと自主トレのハイブリットのような形のトレーニングです。

慣れてくるとご自身でトレーニングを行えるまでになりますし、結果も実感できます。

会員様の限定企画となりますが、プレレッスンを設けましたので、
興味のある方はプレ期間中に是非受講してください！

セミパーソナルトレーニングの体験（プレ期間）は７/２６，２９．３１の
３日間です。

各回３名までですので、

興味のある方はお早目にご連絡ください！